se soffri di pressione bassa è sconsigliato perchè il sole potrebbe peggiorare la situazione.
Se non soffri di pressione bassa, vai tranquillamente al mare, però stai sotto l'ombrellone così eviti che il troppo calore ti dia sbalzi di pressione, e cerca di bere spesso.
Ti consiglio assorbente interno, da cambiare spesso, ogni due ore, e cerca di non avere contatti con la sabbia.
Se vuoi fare il bagno, puoi farlo tranquillamente, sappi però che ci sono due cose che potrebbero darti fastidio ( dipende dalla persona )
1) assorbente interno puoi sentirlo un pò "pesante" dentro.
comunque quando esci dall'acqua va cambiato subito
2) se l'acqua è fredda possono venirti crampi alla pancia, oppure c'è il rischio ti si blocchino le mestruazioni ( comunque non succede niente)
Divertiti!