Domanda:
Cosa posso fare sono sempre stanca?
MONELLA...!!!
2009-09-18 11:13:07 UTC
Ciao a tutti allora sono sempre stanca ho quasi ogni giorno mal di testa quando mi sforzo troppo vedo tutto nero!Ho fatto le analisi del sangue ed è risultato tutto bene l'altra volta avevo poco ferro ma adesso è tutto apposto da 5giorni prendo il magnesio ma non ci sono miglioramenti cosa posso fare?Ok grazie bacini
Sei risposte:
?
2009-09-20 04:15:48 UTC
Posso darti un consiglio molto Utile, x il fatto che vedi

Tutto nero, direi di assumere una posizione yoga , meditando cosi´circa 10-15 min al gg. e controllando la respirazione che e´una cosa molto Importante per il nostro organismo! Vedi:

Tecniche respirazione Yoga

http://www.tuttoyoga.net/respirazione-pranayama.htm

http://www.tuttoyoga.net/hongso.htm

http://www.tuttoyoga.net/respirazione.htm



In base a Minerali e Oligoelementi, vorrei consigliarti un prodotto

al 100% Naturale che comporta tutti i 92 Elementi del nostro Organismo ! Con il Sale dell´Himalaya, otterrai una Soluzione Idrosalina che dovrai assumere giornalmente. Vedi:

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Come ottenere la soluzione Idrosalina ???

Cura Orale: http://www.i-love-you-federico.it/uso-interno-sale-cristallino.html



In questo modo, potrai evitare l´assunzione di Farmaci, che del resto sono anche molto costosi !

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Nota ATTENTAMENTE che questo prodotto,non e´un sale comune (Raffinato) x cui richiede un preciso dosaggio per alcune Patologie!!!

Per altre Informazioni , puoi tranquillamente Contattarmi.

Spero di esserti stato d´aiuto

Ciaoooooooooo
Niηfea
2009-09-18 11:42:12 UTC
Ciao.Se gli esami sono tutti apposto non devi preoccuparti

sicuramente e solo un po' di stress accumulato,che ti reca

stanchezza e mal di testa..Oltretutto entriamo nell'autunno

e cio' influisce molto sul fisico,e lo indebolisce.Prendi delle

vitamine aiutano nei cambi di stagione.Cerca di stare il piu'

possibile tranquilla,vedrai che il tuo stato di salute avra' dei

miglioramenti.Anche io sono messa come te,bisogna avere

molta pazienza,e aiutarsi un pochino.Un abbraccio..
anonymous
2009-09-18 11:41:48 UTC
Come sei messa a pressione? I tuoi disturbi farebbero pensare alla pressione bassa... vai dal tuo medico a fartela misurare.

Per quanto riguarda la stanchezza, dormi bene la notte? Ti hanno mai detto se russi? A volte chi non respira bene finisce per avere dei microrisvegli inavvertiti durante la notte perchè al corpo manca l'aria, quindi di giorno poi ha sonno perchè ovviamente non ha dormito!

Sei in forma o hai qualche chiletto in più?



Ti posso consigliare di: tenerti in forma;

misurarti la pressione;

capire se russi;

mangiare carne rossa con sopra una spruzzatina di limone che aumenta l'assorbimento del ferro (hai detto che hai avuto carenza di ferro che adesso sembrerebbe risolta, ma tieni conto che gli esami del sangue sono un'istantanea che non sempre può mostrare la realtà nella sua esattezza... ed i tuoi disturbi potrebbero anche avere a che fare con una lieve anemia...).



Prova così... e prova a non pensare alla stanchezza: a volte psicologicamente possiamo autosuggestionarci e questo influisce davvero tanto...

Auguri!
didi
2009-09-18 11:36:31 UTC
x combattere la stanchezza mangia carboidrati che sono zuccheri complessi e qualche banana. fatti misurare la pressione e se è bassa aiutati mangiando un po' + salato e liquirizia. non preoccuparti che se gli esami sono tutti a posto è solo un periodo no.

baci
bgpop82
2009-09-18 11:27:12 UTC
Può essere pressione bassa, ma può anche essere problemi respiratori!! Se non hai il setto nasale libero, la mancanza o scarsità di ossigeno causa emicranie, stanchezza ecc.



Il veder nero è un sintomo di mancanza di glucosio (zuccheri), sicura di mangiare abbastanza??
anonymous
2009-09-18 11:21:55 UTC
Misurati Un pò la pressione..anke a me quando di solito mi alzo dal letto,dalla sedia...vedo tt nero e mi gira la testa....la dottoressa disse ke soffro di pressione bassa e ke dvevo bere powered...e alzarmi molto lentamente da qualunque cosa.Del problema ke sei sempre stanca....ke drti dormi di più....ciaoo


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