Allora io per un bel po' di anni ho sofferto di dolori mestruali fortissimi e sono stata anche la prima a rifiutarmi di riempirmi di Buscofen...(solo in casi estremi quando dovevo uscire per qualcosa di importante, ma prenderlo ogni volta non fa bene)...Ho risolto con una visita dal ginecologo che prima di prescrivermi qualsiasi cosa...ha avuto la gentilezza (non come molti che ti danno medicinali e basta) di chiedermi cosa mangiavo e che stile di vita facevo...Mi ha detto di evitare la coca cola, cibi troppo grassi, fritti e cibi in scatola... eliminando queste cose ho risolto tantissimo credimi alla fine non ne senti neanche la necessita(Ovvio che qualche eccezione ci può essere non è un divieto categorico)..Invece è consigliato Bere tanta acqua e assumere cibi come frutta e verdura nelle giuste quantità....Speso alcuni dolori non dipendono solo dal ciclo ma da tutto ciò che accade intorno ad esso...Considera che io a volte prima del ciclo con la scusa di dover mangiare frutta prendevo solo banane e mele che invece di farmi andare al bagno mi gonfiavano e non mi facevano andare al bagno proprio in quei giorni in cui ero più debole...e spesso si creava aria nello stomaco che non aiutava per niente...Insomma si deve fare tutto con le giuste quantità perchè le banane fanno bene per il potassio che ci serve, i kiwy aiutano per i bisogni, tisane per sentirsi più leggere e le mele sono fibre,le lenticchie ferro, arance vitamina c e altri cibi per l'umore...Anche se faccio molto sport non vuol dire che tutto vada bene anzi mi è stato consigliato di alleggerire gli allenamenti proprio qualche giorno prima del ciclo e non stressarsi troppo ( anche lo stress gioca brutti scherzi)...Spesso alcuni dolori però sono dovuti dalle cisti (per fortuna io non ne ho) quindi ti consiglio nuovamente un bel controllo(spero che tu non ne abbia ma curando loro aiuti te stessa)...Inoltre spesso esistono carenze di vitamine...quindi al posto di medicinali puoi chiedere al dottore di prendere qualcosa alle erbe naturali tutti i giorni...per prevenire e non curare ogni volta...io avendo il ciclo molto forte mi hanno prescritto il multifolico dha, che è per donne incinte ma solo per pochi mesi...e anche se non lo sono mi aiuta molto perché in quei giorni ho dei cali assurdi....Però il mio è un caso specifico...Ma so per certo che e esistono compresse naturali che aiutano a fare pipì sgonfiano e migliorano l'umore e evitano i dolori...Però prova prima con l'alimentazione...a me è servito tantissimo e sto molto ma molto meglio...Te lo dice una che passava i giorni piegata in due sul divano...e ora anche in quei giorni va in giro come se nulla fosse...(Bhè non proprio..ma sempre meglio di rimanere in casa depresse)...Altra cosa copriti bene usa body o cannottiere..perché prendere freddo ai reni non fa bene...anche così ho risolto un bel pò...Bhè spero di esser stata chiara...e utile in qualche maniera...Non sono un medico quindi più di questo non so che dirti...Ma per esperienza e i controlli che ho fatto le cose vanno alla grande...Ciao e buona fortuna :)

Borsa dell acqua calda e camomilla o tisana!Fanno miracoli ;-)

...ed evita di prendere freddo alla pancia!

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Scusate ma il buscofen NON è naturale XD!

è appena uscito (novembre 2014) un grande libro illustrato di 580 pagine sulle Mestruazioni....intitolato "Sulle Mestruazioni" dalla Aracne Editrice…e tratta anche oltre al discorso medico (ovviamente anche sui dolori mestruali), dei Tabù sul Periodo..le interdizioni religiose eccetera.. e quanto di utilizzabile per le Mestruazioni Dolorose, dalla Fitoterapia, Occidentale ed Orientale, all’Agopuntura eccetera

Mangia tantissima frutta e tantissimi legumi...Mettiti a letto con una bella borsa dell'acqua calda sulla zona del basso ventre...Poi se vuoi e se puoi prendi qualcosa,anche la classica moment ti farà bene,se hai anche la pomata sempre moment mettila pure...L'effetto non dura moltissimo ma almeno ritorni in piedi...Io solitamente faccio così...Ciao ;)

Io soffro molto quando ho il ciclo e mi salvano solo le buscofen fidati funzionano ;) Ma ricordati non puoi prenderne più di due al giorno ^-^

Se non hai le buscofen puoi farti una camomilla bella calda, oppure una busta con una pezza bagnata di acqua bollente e la metti sulla pancia ^-^ spero di esserti stata utile ^-^

prova a prender buscofen...!!