20 chili sono un pò troppi. 3-4 andrebbero già bene. Dovresti allenare la tua forza di volontà. Inizia per piccoli passi... oggi un biscotto in meno. Domani due. Alla fine dovresti riuscire a trattenerti.

Ciao! cominciare con "sono grassa" è un autoattacco alla tua autostima.

Grassa rispetto a chi, a cosa?

io sono alta meno di te e peso 10 kg in più e nemmeno io sto bene!!!! Ma per quanto possa ricordare, anche quando pesavo molto meno mi vedevo enorme...sono circa 15 anni che faccio la lotta a me stessa fino a quando non ho deciso di capire qual è davvero il problema. Me l'avevano detto in tanti!Ma io cocciuta ci dovevo sbattere la testa. Il problema reale era ed è tutt'ora nella testa! mi sono dedicata a studiare le donne attraverso il loro stomaco. Mi sto interessando ai disordini alimentari perchè quando si parla di dipendenza da cibo si rientra in questa casistica perlopiù

Dopo aver ammesso di avere un problema con il cibo ho cercato di trovare il modo per superarli e ho cominciato a scrivere perchè la condivisione è una cosa importantissima!!!!

Se ti va possiamo parlarne, anche via mail e scambiarci le esperienze e i "trucchetti" per vivere più serenamente il rapporto con il cibo!

Ciao

ok .... mi sa che hai la fame nervosa .... ne ho sentito parlare .... ti senti depressa e per tirarti su mangi mangi e mangi .. cmq vedi che stai nella norma eh ! leva da casa tutti i dolci e vai in giro oppure dedicati a qualche hobby !

tesoro, nn devi dimagrire 20 kg.... secondo me ne dovresti pesare 63/64, quindi sei perfettamente nella norma! rilassati e mangia normalmente, magari limitando gli zukkeri, anche se è difficile, lo so! :)

Racconto di me:

sono alta 1.70 e peso 49 Kg. Non ho seno, non arrivo alla prima. Ho due braccina oscene e il viso orrendamente magro. Sono minutina sembro una formica. La mia magrezza non attizzerebbe neanche un uomo che non fa sesso da mesi! Eppure è costituzione! Io non dico che vorrei ingrassare, ma per lo meno avere un po' di ciccetta che fa più carina (te l'assicuro!). Fino apochi mesi fa ero piena di brufoli, problema che sono riuscita a controllare assumendo la pillola. Piccolo problema: LA PILLOLA NON FA MIRACOLI! Vado matta per le schifezzine tipo Kinder & co, mangio talmente tanta nutella che da sola credo che a momenti mantengo la ferrero (scherzo, così esagero! = )... in ogni caso, per me è difficilissimo astenermi da tutte le schifezzine varie, per di più non mangio frutta e verdura perchè non mi piace.. il mio fegato ne risente e così mi crescono i brufoli. Ho il tuo stesso problema soltanto che al posto di avercelo nel peso ce l'ho nella pelle del viso. Assumendo la pillola mi si sono ridotti, ma pillola o meno quando mangio tutte quelle schifezze mi crescono i brufoli. Un'ottima soluzione sarebbe lo sport: sudando mi si pulisce la pelle e diventa più bella. Altro piccolo problema: io odio lo sport!

Sono nervosa come persona, per di più tra 5 giorni ho un esame universitario e sono stra indietro con lo studio... tutto questo mi porta ad abbuffarmi di schifezze!

Ti giuro che ti capisco.

Ora controbatto un bel po' di cose che hai detto per "sfogarti" come hai detto tu:

173 di altezza 67 kg... nono cara, obesa non lo sei per niente! Non voglio dire che sei magra! MA NEMMENO OBESA DAI! E poi i kg che vuoi dimagrire: ma dico; vuoi diventare minutina e fare schifo? perché davvero; troppo magre SI STA MALE!!! Cavolo anche io vorrei essere una bella figona di quelle che vedi in tv; eppure sono magra! la magrezza non é sinonimo di bellezza!

Se tu mi conoscessi andresti stradaccordo con me; sai "mal comune mezzo gaudio"; anche io come te non mi piaccio per niente eppure mi rendo conto che piacersi é il primo modo per piacere_ conosco ragazze che sono cicciottelle (ma mooolto piudi te) eppure che non se ne fanno grossi problemi; e cosi non le si vede piu cicciottelle ma soltanto molto simpatiche e carine (se sono simpatiche ovvio):



Comunque piacersi é difficilissimo lo so_ soprattutto se si vive nel mondo in cui viviamo noi oggi; immersi da ragazzi che vedono bella soltanto una superfigona a mo di pupe e il secchione? gesu ma ti rendi conto???? Non sai quello che ho passato per questa cosa quindi so perfettamente che potranno dirti all infinito che vai bene cosi come sei e che devi imparare ad avere piu fiducia in te stessa che le cose non cambierebbero percio ti dico di rimboccarti le maniche e di mettere una delle tue merendine davanti a te e tentando di resistere alla tentazione di mangiarla_ arrivi a sera che gia ti senti piu bella e leggera_ giorno dopo anche se cadi in tentazione non ti preoccupare ma attenta al giorno dopo ancora___ vedrai che a forza di resistere la voglia di mangiarla si fara sempre piu lieve__ e tu inizierai a piacerti_ e inizia a fare qualche sport_ roba da poco ma vedrai che quando lo fai e inizierai a sentirti meglio inizierai ad amarlo come e successo a me_



spero tanto che seguirai i miei consigli perch{ mi spiace tantissimo di tutte le tue paranoie_ credimi che ti capisco benissimooo





ps ho la tastiera rotta e il punto mi esce la lineetta bassa e non mi vanno le lettere accentate e tante altre cose quindi scusa per i disasti grammaticali





in bocca al lupo e spero che inizierai a fare come ti ho detto



per qualsiasi cosa contattami via email